ひさしぶりに腰痛です＾＾；

タイトル通り、腰痛復活しました。

が、今はほとんど痛みはなくなってます。

自分が腰椎分離症というのを忘れるくらい順調にすごしていたのですが、思い出しました。

先々週の土曜日、近所のデパートに1歳の娘とお出かけした時のことです。

行動が活発な娘は、何に対しても興味深々。

風で落ち葉が動けば「ｱｯー！！」

犬が歩けば「ｱｯー！！」

自販機見つければつり銭口を漁り、携帯電話のセールでマイク片手に話している兄ちゃん

に近寄っては「オーーッ！」と指差して叫んでました。（はぁ～）

疲れます・・・・。

そんな彼女の気まぐれに付き合うこと約40分。

そろそろ帰ろうと5Fにある駐車場を目指すことになりました。

しかし、彼女はｲﾔｲﾔと体を動かし、帰ろうとしません。

仕方なく、抱っこして連れて行くことになりました。

暴れる子供を抱っこする・・・。かなり大変です。

上階へ行くには、エスカレーター、エレベーター、階段と手段があるのですが、エレベータ

ーは中々こないので、いつもはエスカレーターで行き来しています。

しかし、嫌がる娘を抱えながら、拭き抜けのエスカレーターは危ないだろうと、階段を選んだわけです。

これが、すべての始まりだったわけですよ・・・。

2Fから5Fまで昇るのは大したことはないです。

一人ならね・・・。

階段を見た娘。

「オーッ！」

やる気マンマンでした。

ゆっくり一段ずつ昇っていく娘。

ヒョコ、ヒョコっと昇っていくのは見ていてとてもカワイイです。

3F到着

・・・・・・。

飽きている娘。

昇りはするものの、もう他の事に意識が行っているらしく手すりにぶら下がったりして

遊んでいました。

危ないので、抱っこをしようとすると

ムキッーーーーー！

と怒られました。（--)#　

仕方が無いので後ろから手で支えながら昇ることに・・・。

4F到着

父ちゃん、もうダメかも・・・。1歳児にマジメにお願いしました。＾＾；

中腰姿勢で彼女の背中を支えつつ、昇ってきました。

途中で背中を支えてあげたら、それに気を良くした娘はふんぞり返って昇り始めたのです。

腰、痛い。背筋イタイ。

ちなみに子供は手加減と言うものは知りません。

ほぼ全体重を後ろにかけて、もたれるのです。

5F到着

目的地に到着。

5Fのフロアがあんなにも神々しく見えるのは初めて・・・。

終わった！ついにやり遂げたぁぁぁ！

と思ったら、娘、階段を降り始める・・・。

待てコラァ！

すかさず死守。

このとき、腰はかなりピキピキきていました。

そして、腰に疲労を感じたまま過ごす事2日間。

お、おおおぉぉぉ！

こ　こ　腰イテェェェ！

あの懐かしい痛みが再びやってきました。

丸三日、痛くてまともに歩けないほど酷かったです。

もっと酷いのが長女。

歩く私の姿を見て、「あはは！おじいちゃんみたい」

しかも保育園の教室の中で・・・。

えぇ、他の園児にも笑われました。ﾄﾎﾎ

まぁ、腰痛復活は、階段の件が間違いなくきっかけだとは思うのですが、それよりもやはり

決定的にダメなのが「運動不足」だと私は思っております。　

ココ最近、全く運動しておりません。

もう少し腰が落ち着いたら、運動しようかと思っております。

今回の痛みは、普通に歩ける程度になるまで丸3日かかりました。

もちろんカリカも、飲みました。

ただこの三日間はずーっと寝ていたりしていたわけではないので、しっかり休んでいたら

もっと早く引いたのかもしれません。

現在の痛みは、ほぼありません。歩くのはもちろん、走ることもできます。

とにかく、久しぶりに腰痛が復活したのでご報告まで・・・。

では　また（＾＾）ノシ